Las almendras vuelven a aparecer como"el verdadero MVP"

Las almendras vuelven a aparecer como"el verdadero MVP"
No solo han sido reconocidos formalmente por el nuevoGuía de alimentos de Canadá, están repletas de vitamina E antioxidante. Esto es importante porque los antioxidantes ayudan a prevenir el estrés de los radicales libres, que pueden conducir a enfermedades, dice Johane M. Filemon, MS, RDN.ys.*  * según Cecilia Shatzman enElla...

Revisión y referencia de diabetes y almendras

Revisión y referencia de diabetes y almendras
" Las almendras ofrecen una gran cantidad de beneficios nutricionales y sabor, especialmente para las personas con diabetes. Son versátiles y se pueden agregar fácilmente a una amplia variedad de comidas. Son ricas en calorías, así que recuerde ceñirse a las porciones recomendadas para aprovechar al máximo esta nuez nutritiva...